С варикозным расширением венозных сосудов сталкивается большое количество людей. Страдают таким неприятным заболеванием и представительницы прекрасного пола, и мужская часть населения. Варикоз поражает не только вены ног, но и распространяется на другие части тела. Происходит такой процесс в силу того, что венозные сосуды теряют эластичность и тонус, в них нарушается кровообращение и возле клапанов начинает скапливаться кровь, образовывая сгустки разного размера. И те, кто сталкивается с таким недугом впервые, пребывают в сомнениях, что можно делать при варикозном расширении вен и что нельзя. Особенно это касается горячих водных процедур. Ведь никому не хочется усугубить проблему и вызвать осложнения такого заболевания.
Варикоз и баня
А можно воспользоваться испарительным методом закаливания. Его особенность в том, что сначала махровое полотенце смачивается в холодной воде, а потом уже оно прикладывается к местам, где имеется варикозное расширение вен. Вода моментально испаряется, охлаждая разгоряченную поверхность и ускоряя кровообращение в глубоких слоях дермы. В итоге стенки сосудов приходят в тонус и значительно укрепляются. А чтобы значительно усилить эффект от закаливания, после проведенной процедуры рекомендуется выйти на воздух.
Достаточно полезной может стать баня с использованием настоя чабреца. Это растение обладает потрясающими свойствами, и положительное воздействие оказывает на состояние больных и пораженных вен, придавая их стенкам повышенную эластичность. Приготовить лекарственный отвар не составит труда. Для этого 3 столовых ложки сухого чабреца нужно заварить в 1 литре воды, а потом 70 г настоя использовать на тазик жидкости. Сначала на камни в парилке выливается обычная вода горячей температуры, а затем полученный раствор с чабрецом. А еще на раскаленные камни разрешается налить немного жидкого меда, его испарения тоже благоприятно будут воздействовать на структуру вен.
Травы, помогающие при варикозе
Помимо того, что многие целебные растения применяются в бане в качестве ванночек или эфирных испарений, их еще можно использовать внутрь. Приготовленные напитки на основе некоторых трав только ускорят процесс выздоровления и избавления от варикозного расширения вен. Наиболее действующими являются следующие рецепты:
- в равных пропорциях необходимо взять полынь, трилистник и горечавку. Травы смешиваются между собой, и 1 чайная ложка полученного сбора заваривается в стакане кипятка. Пьется отвар во время посещения бани в 3 подхода по 15 мл.
- Полезным будет отвар коры орешника и горной арники. Компоненты смешиваются в равных количествах, и заливаются кипятком (2 большие ложки берутся на 500 мл жидкости). Отвар оставляется на всю ночь для настаивания. На следующий день он выпивается за одно посещение тоже в 3 подхода.
- Еще одной полезной для венозных сосудов смесью является сбор из липы и мать-и-мачехи. Принимается настой теплым.
Каких правил стоит придерживаться при походе в баню
Как уже было сказано, посещение бани разрешается только тогда, когда варикозное расширение венозных сосудов находится на начальной стадии. И чтобы не навредить себе еще больше, необходимо придерживаться следующих правил:
- в самый первый заход пребывание в бане должно длиться не более 6 минут. На голову обязательно надевается специальная шапочка или повязывается косынка. После выхода из помещения следует умыться холодной водой и протереть влажным, холодным полотенцем участки тела, где есть варикоз. А затем надо дать организму минут 10 отдохнуть.
- Второе посещение длится около 8 минут. В этот заход разрешается попариться березовым или дубовым веником. Это поможет вывести токсины и усилить тонус венозных сосудов. Затем двадцатиминутный отдых, после которого надо сделать массаж ног.
- Завершающей процедурой становится контрастный душ.
Во время посещения бани нужно следить за временем и не переусердствовать с этим занятием. Иначе вены могут сильно набухнуть, тем самым провоцируя нарушение кровотока.
Хорошая альтернатива бани
Актуальным остается вопрос, можно ли парить ноги при варикозном расширении вен. И вот если при такой процедуре температура воды превышает 38 градусов, то такие манипуляции противопоказаны. Слишком горячая вода существенно снижает тонус вен, и провоцирует образование тромбов. Ноги разрешается парить в теплой воде и не более 10 минут. По завершении процедуры нижняя часть тела обдается прохладной жидкостью. А вот использовать грелку для ног при варикозе запрещено.
И в заключение
Варикоз, особенно если он только развивается, это не повод отказываться от походов баню. Главное, соблюдать все рекомендации и не превышать время, отведенное для такой водной процедуры. Если же варикозное расширение вен пребывает в хронической или обостренной форме, то здесь уже следует подумать о последствиях, которые могут поджидать человека, если он все равно не сможет отказаться от своего любимого занятия – посещения сауны. В таком случае нужно готовиться к тому, что ситуация усугубиться, сосуды станут еще слабее, а внутри них начнут образовываться тромбы. И вот тогда процесс лечения займет еще больше времени и потребует использование более радикальных методов.
