Причины возникновения «щелчков» в суставах и способы их профилактики

У такой проблемы, как щелканье суставов не существует возрастных ограничений. С данным явлением, имеющим физиологический и патологический характер, могут столкнуться не только люди в возрасте, но и дети. Многие даже не обращают внимание на появление несвойственных для организма звуков, однако порой они могут свидетельствовать о развитие серьезного заболевания.

Почему слышны щелчки?

Почему хрустят суставы?

Все провоцирующие щелканье факторы можно разделить на несущие угрозу для здоровья и абсолютно безопасные процессы.  Остановимся на каждой группе причин более подробно:

  • предсказуемые первоисточники. К данной группе причин специалисты относят естественные процессы организма, которые ведут к появлению суставных звуков. Со щелканьем в коленках, кистях или в области спины могут столкнуться даже дети. Все дело в том, что при резких движениях либо во время длительной ходьбы связкам свойственно растягиваться и соударяться друг с другом. Как результат, мы слышим нехарактерные звуки.
  • Среди источников явления можно выделить скопление газов в суставе, малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, а также истощение связочного аппарата.
Следует отметить, что суставы нуждаются в «золотой середине» между слишком активным и слишком пассивным ритмом деятельности. Так как естественные физиологические процессы могут в дальнейшем стать толчком для развития какой-либо патологии.

Признаки возможных заболеваний

Последствием каких недугов может быть щелканье?

Игнорировать появление суставных звуков не стоит. Ведь не всегда они являются безобидными последствиями, а напротив, могут стать важным «звоночком» для обращения к специалисту. Щелканье может быть последствием следующих заболеваний:

  • артрита, тенденита, бурсита и других недугов, которые служат причиной развития острых воспалительных процессов в костных тканях;
  • дисплазии и прочих врожденных патологий;
  • остеоартроза – заболевания, развитие которого ведет к разрушению костных тканей;
  • подагры и кальциноза – патологий, являющихся следствием скопления солей;
  • нарушений в организме, передающихся наследственным путем.

Кроме того, щелканье может возникнуть на фоне приобретенных травм – переломов, ушибов, растяжек связок, вывихов и т. д.

Важно! Хруст, вызванный заболеванием, как правило, сопровождается болью, увеличением сустава, сложностью движений.

Локализация патологических щелчков

Области расположения хрустящих суставов

Довольно часто специалисты могут поставить предварительный диагноз, исходя из области расположения тревожного сустава. Хруст может локализоваться:

  • в плече. Щелчки возникают из-за чрезмерной физической активности. Игнорирование проблемы в дальнейшем может привести к ослаблению связок и появлению боли при совершении движений рукой.
  • В тазобедренной области. Патологическое звучание сустава в данной части тела, при отсутствии ранее приобретенной травмы, может свидетельствовать о развитии его воспаления – коксита или разрушении хрящевой ткани.
  • В руках. Большинство людей даже не обращают внимание на хруст пальцев при сжатии ладони. Тем не менее столь безобидный звук может обернуться развитием артроза. Стабильный хруст ведет к износу хрящевой ткани.
  • В колене. Локализация щелчков на данном участке ноги никогда не относилась к естественному процессу организма. Поэтому при возникновении хруста в колене важно немедленно обратиться за помощью к специалисту.
  • В спине. Возникновение хруста во время физической нагрузки считается нормальной реакцией на оказанное давление на сустав и соответствующие мышцы и связки. Однако если щелчком сопровождается каждое ваше движение, стоит провести обследование. Как правило, «нездоровые» звуки в спине возникают на фоне неправильного питания, развития инфекционных заболеваний, при постоянных чрезмерных физических нагрузках или длительном нахождении тела в одном положении.

Щелчки в детском организме

Особенности хруста суставов у малышей

Педиатры довольно часто сталкиваются с тревогами новоиспеченных родителей, которые наблюдают хруст суставов у грудничков. Достаточно просто взять ребенка на руки, чтобы услышать пугающий звук. Однако данный симптом специалисты объясняют несовершенством опорно-двигательного аппарата. Поэтому не спешите сравнивать нарушения в организме взрослого человека с особенностями физического развития ребенка.

При рождении наши суставы являются довольно мягкими и хрупкими, по той причине, что мышечная система не завершила процесс формирования. Со временем все ткани укрепляются, и щелканье слышится все меньше, а потом и вовсе проходит.

Однако не всегда хруст – естественная особенность развития организма ребенка. Обратиться за консультацией специалиста стоит в том случае, когда звук доносится лишь от одного конкретного сустава, к примеру, расположенного на нижней или верхней конечности. Конечно, не факт, что обнаружится какая-либо патология, но профилактическое обследование еще никому не навредило. При выявлении проблем, связанных с заболеванием костной ткани, малышу назначается соответствующее лечение и обогащенное на кальцийсодержащие продукты питание.

Разнообразить рацион ребенка кисломолочной продукцией, а также морепродуктами особенно важно в возрастной период 14-16 лет. Именно в данный промежуток времени происходят жизненно важные перестройки в организме подростка, и завершается процесс формирования суставов.
Обратите внимание! Одним из аспектов успешного совершенствования опорно-двигательного аппарата у ребенка – правильная осанка и ношение ортопедической обуви, что является важной профилактической мерой деформации суставов.

Диагностика

Исследования для выявления проблемы

Для того чтобы определиться с алгоритмом действий специалисты назначают тщательное обследование для выявления источника проблемы. В перечень диагностических исследований при щелканье суставов, как правило, входят:

  • сбор анамнеза;
  • общий анализ мочи и крови;
  • рентгенографическое обследование;
  • УЗИ.

Только после того, как будут получены результаты перечисленных диагностических мероприятий, специалист может определиться с программой лечения. Однако, как уже было сказано выше, хруст не всегда является следствием развития патологического процесса. Но своевременное обследование позволяет избежать множества осложнений.

Необходимая терапия при патологическом хрусте суставов

Средства и способы лечения

Курс лечения, который для каждого отдельного заболевания имеет различную длительность, состоит из следующих препаратов и мероприятий:

  • приема хондопротекторов – средств, действие которых направленно на восстановление хрящевой ткани. Эффект заметен лишь после длительного употребления. Выпускают хондопротекторы как в таблетированной, так инъекционной форме.
  • Введения гиалуроновой кислоты. Она предоставляет возможность восполнить запасы суставной смазки. В результате данной манипуляции движения суставов становится плавным, и они перестают щелкать.
  • Витаминизированной терапии. Обогащение организма необходимыми для здоровья костной ткани микроэлементами и веществами способно снизить степень выраженности симптомов заболеваний: боли, ослабленности, хруста. К примеру, подвижность межпозвоночных дисков и суставов обеспечивает прием кальция, цинка, фосфора. Витамины же групп A и E укрепляют организм в целом. Важно, чтобы прием полезных микроэлементов сопровождался правильным питанием и отсутствием вредных привычек.
  • Местного воздействия и употребления биологически активных добавок. Сегодня существует множество БАДов, прием которых положительно влияет на качество суставной жидкости. Снизить степень выраженности воспалительного процесса и боли способны различные мази и гели на основе пчелиного и змеиного ядов.
  • Мануальной терапии. Современные специалисты, владеющие техникой мягкого воздействия на проблемные участки тела способны избавить вас от щелканья суставов.
  • Магнитотерапии и физиопроцедур.
  • Фиксации суставов при помощи лангетов и эластичных бинтов.
  • Иглотерапии.

Профилактика

Правила профилактики суставов

Для того чтобы избежать появления щелканья суставов следует придерживаться простых профилактических правил:

  • не следует выжимать из организма максимум. От чрезмерной физической нагрузки бывает только вред.
  • Пассивный ритм жизни, особенно сидячая работа, должен сопровождаться минутами активности. То есть разбавляйте свой день легкими физическими упражнениями. Не стоит находиться длительное время в одном положении.
  • Обратите внимание на свой рацион. Ежедневное меню должно в большей степени состоять из продуктов, богатых на полезные микроэлементы и минералы. Особенно важно, чтобы в рационе присутствовала белковая пища.
  • Следует избегать переохлаждения. Низкие температуры несут костным тканям значительный вред.
  • Носите только «правильную» обувь. От нее зависит ваша осанка, а соответственно и состояние суставов.
  • Очень хорошо, если вы будете в большей степени передвигаться пешим способом и выполнять утреннюю гимнастику.
  • Следите за водным балансом. Суточная норма потребления жидкости не должна быть меньше 2, а в летнее время 3 литров. Данный фактор значительно отражается на состоянии суставной жидкости.
  • Соблюдайте разумное соотношение отдыха и физической деятельности.
  • При ослаблении суставов или связок рекомендуется носить эластичный бинт или специальные ортопедические повязки.
  • Не менее важным аспектом профилактики заболеваний костной ткани является своевременное обращение к врачу при появлении тревожных симптомов.

Оцените статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*